Η πλέον διάσημη κορεάτικη ρουτίνα περιποίησης δέρματος έμοιαζε με τάση όταν εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην Αμερική. Τώρα που τα προϊόντα έχουν κερδίσει τη δική τους γωνιά σε λιανοπωλητές όπως Ulta, Sephora, ακόμη και φαρμακεία όπως το CVS , είναι εδώ για να μείνουν. Και ως αυτο-ταυτισμένος εθισμένος στην Κ-ομορφιά, είμαι όλοι γι 'αυτό.
optad_b
Παρά τη φήμη για τα κορεατικά προϊόντα, υπάρχει μια πτυχή σε αυτό το στυλ περιποίησης δέρματος που είτε απενεργοποιεί τους ανθρώπους είτε τους ανάβει σαν χριστουγεννιάτικο δέντρο. Ονομάζεται ρουτίνα φροντίδας δέρματος 10 βημάτων της Κορέας και αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο τα προϊόντα τοποθετούνται στο δέρμα. Εμπνέει έντονη αφοσίωση σε μερικούς, και Η κορεατική ομορφιά της Reddit φωτίζεται με συζητήσεις για τα προϊόντα που κατατάσσονται σε κατάσταση «ιερού grail». Στο άλλο στρατόπεδο, έχετε δημοσιεύσεις όπως το Εφημερίδα Wall Street αποκαλώντας τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας «εξαντλητική».
Ανεξάρτητα από το στρατόπεδο στο οποίο βρίσκεστε, η ρουτίνα 10 βημάτων αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα της κορεατικής ομορφιάς, αλλά αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι αυτός ο αριθμός βημάτων είναι πολύ ευέλικτος - και θα αλλάξει όχι μόνο ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, αλλά επίσης τις εποχές. Θα σας καθοδηγήσω σε όλα τα βήματα αυτής της λειτουργίας, εξηγώντας τι κάνουν, γιατί είναι σημαντικά και αν θα βελτιώσουν το δέρμα σας. Μπορεί να σημαίνει ότι περνάτε 10 λεπτά στο μπάνιο το πρωί ή τη νύχτα, αλλά αν δεν μπορείτε να διαθέσετε 10 λεπτά για τον εαυτό σας, πρέπει να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας για ένα μάθημα αυτοφροντίδα πρώτα.
Ποια είναι η ρουτίνα φροντίδας δέρματος 10 βημάτων της Κορέας;
Αυτά είναι τα 10 βήματα, όπως συνιστώνται συνήθως από κορεάτες λιανοπωλητές ομορφιάς και επιρροές.
- Καθαριστικό λαδιού
- Καθαριστικό αφρού / κρέμας
- Τονίζων
- Ουσία
- Γαλάκτωμα
- Αμπούλα / Ορός
- Μάσκα φύλλων
- Κρέμα ματιών
- Ενυδατικό
- Αντηλιακό (ΠΜ) / μάσκα ύπνου (ΜΜ)
Βήματα φροντίδας δέρματος της Κορέας
1. Διπλός καθαρισμός

Το πρώτο βήμα της κορεατικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας είναι να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές: μία φορά με λάδι, μία φορά με ένα αφριστικό καθαριστικό. Γιατί; Επειδή κάθε τύπος καθαριστικού παίρνει έναν διαφορετικό τύπο ακατέργαστου από το πρόσωπό σας. Ενώ οι λιπαροί τύποι δέρματος μπορεί να εμποδίζουν την ιδέα του πλυσίματος με λάδι, είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά αποτελεσματικό έναντι των ακαθαρσιών με βάση το πετρέλαιο όπως το SPF, το σμήγμα και οι ρύποι. Δεν είναι τόσο καλό ενάντια στον ιδρώτα και τη βρωμιά, όπου βρίσκεται το δεύτερο καθαρισμό.
Ένα άλλο πράγμα που ορκίζεται η κορεατική ομορφιά μασάζ προσώπου (στην πραγματικότητα, είναι δημοφιλές σε πολλές ασιατικές χώρες). Η λήψη λίγων λεπτών για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας θα τονώσει την επιφάνεια του δέρματος, προετοιμάζοντας το για τα προϊόντα που πρόκειται να εφαρμόσετε. Αποστραγγίζει επίσης λεμφικούς αδένες στο πρόσωπο και το λαιμό σας που μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο. Είναι καλύτερο να καθαρίσετε τα καθαριστικά σας με χλιαρό νερό και όχι ζεστό, καθώς η επιφάνεια του δέρματος είναι ευαίσθητη και το ζεστό νερό μπορεί να το στεγνώσει. Αντιμετωπίστε το με τη μέγιστη προσοχή και θα παρατηρήσετε ότι κάνει τη διαφορά.
Όταν φτάσετε στο δεύτερο καθαριστικό σας, ισχύει ένας άλλος κανόνας που ίσως δεν έχετε ακούσει πριν: ελέγξτε προϊόντα χαμηλού pH . Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ένα καθαριστικό έχει χαμηλό pH; Λοιπόν, αν είναι πολύ αφρώδες, μάλλον δεν είναι. Όταν εταιρείες όπως το καλό παλιό Clearasil αναφέρουν το 'ισοζύγιο pH', μιλάει για αυτό το γλυκό σημείο στην κλίμακα pH όπου το δέρμα μας πέφτει φυσικά μεταξύ 4,2 και 5,6. Προχωρήστε βόρεια από αυτό, και το δέρμα μεγαλώνει πιο αλκαλικό ή νότο και γίνεται πολύ όξινο. Τα αποτελέσματα αυτού περιλαμβάνουν ερεθισμό του δέρματος, ακμή, κηλίδες και πολλά άλλα. Εάν το πρόσωπό σας αισθάνεται πολύ σφιχτό μετά το πλύσιμο, αυτό δεν είναι καθαρό συναίσθημα –– αυτό σημαίνει ότι το pH του καθαριστικού σας είναι πολύ υψηλό.
Για τις συστάσεις μας για τα καλύτερα καθαριστικά για τη δουλειά, Πήγαινε εδώ .
δύο. Τονίζων
Στην Αμερική, συνδυάζουμε τη λέξη γραφίτη με ένα στυπτικό που αποσκοπεί στο να σκουπίσουμε ακόμα περισσότερο τα όπλα μας, αφαιρώντας το δέρμα μας. Στην κορεατική ρουτίνα περιποίησης δέρματος, τα γραφίτη είναι το αντίθετο από αυτό. Συνήθως είναι ένα λεπτό στρώμα υγρασίας που προορίζεται να ρυθμίσει το pH σας και να μαλακώσει το δέρμα σας, προετοιμάζοντας το για τα βήματα που θα ακολουθήσουν.
Τα κορεατικά γραφίτη διατίθενται σε πολλές ποικιλίες, από λεπτό έως ιξώδες. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε δραστικά συστατικά όπως AHA και BHA στα γραφίτη σας εάν θέλετε πιο έντονα αποτελέσματα κατά της γήρανσης, της βλάβης της ακμής και των λεπτών γραμμών. Συνήθως, οι κορεατικοί τόνερ είναι γεμάτοι από βοτανικά συστατικά που αντιμετωπίζουν παρόμοιες ανησυχίες. Μπορείτε να τα εφαρμόσετε με τα χέρια σας και να το κολλήσετε στο δέρμα ή να το εφαρμόσετε με βαμβάκι ή μαξιλάρι. Αλλά επειδή το δέρμα σας αντιδρά ευτυχώς στο άγγιγμα ζεστών χεριών, θέλουμε να επιλέξουμε το πρώτο όποτε μπορούμε.
Πώς ξέρετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς; Έχουμε μια πραγματεία για αυτό και θα θέλαμε να το διαβάσετε.
3. Ουσία

Ένα από τα κλειδιά για τα λαμπερά αποτελέσματα μιας τακτικής κορεατικής ρουτίνας φροντίδας δέρματος είναι τα προϊόντα επίστρωσης. Αντί να βασίζεται σε μια παχιά κρέμα για να κάνει όλη τη δουλειά, η κορεατική προσέγγιση φροντίδας δέρματος υποστηρίζει προϊόντα στρωματοποίησης για να επιτρέψει στο δέρμα να αναπνέει και να αποφευχθεί η απόφραξη των πόρων. Έτσι, αν σκέφτεστε τον τόνερ σας ως το πρώτο στρώμα υγρασίας, σκεφτείτε μια ουσία ως το δεύτερο. Αυτά τα προϊόντα έχουν συνήθως λεπτότερη υφή, και μερικά ακόμη αισθάνονται υδαρή. Διεισδύουν στο δέρμα σε βαθύτερο επίπεδο και βοηθούν στην απορρόφηση των προϊόντων που έρχονται.
Εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε με τα αποστάγματα, σας συνιστούμε να δείτε τον οδηγό μας για τα αποστάγματα ακριβώς εδώ . Τους χωρίζει ανά τύπο δέρματος, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς ποιο είναι κατάλληλο για εσάς!
4. Γαλάκτωμα

Ένα άλλο στρώμα υγρασίας, λέτε; Ναί. Αν θέλεις ' γυάλινο δέρμα , 'Πρέπει να δουλέψεις για αυτό. Αυτό σημαίνει ότι πίνετε τόνους H2O, ασκείστε και τρώτε καλά και ξοδεύετε περισσότερα από 30 δευτερόλεπτα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αν νομίζετε ότι είναι πολύ μεγάλο, μην παραπονεθείτε σε μας όταν λάβετε ένα άλλο τρομερό ξεμπλοκάρισμα!
Το στρώμα γαλακτώματος είναι συχνά λίγο πιο ιξώδες από τα προηγούμενα στρώματα, αρχίζοντας να χτίζουμε τον πλούτο και τη λάμψη που ζητούμε στο τελικό αποτέλεσμα. Όπως τα προηγούμενα στρώματα, αυτά τα προϊόντα είναι συχνά συσκευασμένα με εκχυλίσματα βοτάνων και άλλα συστατικά υψηλής ισχύος. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι δέρματος μπορεί να χρειάζονται περισσότερη υγρασία από άλλους. Εάν είστε λιπαρός τύπος δέρματος, για παράδειγμα, το να κάνετε ένα στρώμα γαλακτώματος μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε λιπαρό. Για εξαιρετικά ξηρούς τύπους, δεν μπορούμε ποτέ να έχουμε αρκετά στρώματα! Ο καλύτερος τρόπος για να αποφασίσετε αν αυτό το βήμα θα είναι αποτελεσματικό για εσάς είναι να γνωρίσετε το δέρμα σας. Ευτυχώς, όσο πιο πολύς χρόνος έχεις μαζί σου κατά τη διάρκεια της ρουτίνας σου, τόσο πιο εύκολο γίνεται.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την αγορά ενός γαλακτώματος, μην φοβάστε ποτέ - έχουμε έναν πλήρη οδηγό σύντομα! Εν τω μεταξύ, το Moistfull Collagen Emulsion από το Etude House είναι εξαιρετικό για αρχάριους. Θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται εξαιρετικά παχύρρευστο και ενυδατωμένο, κάτι που είναι υπέροχο στο βιβλίο μας.
5. Ορός / αμπούλα

Εδώ είμαστε στο βήμα πέντε (ή έξι, αν μετράτε το διπλό καθαρισμό ως δύο). Νιώθετε συγκλονισμένοι ακόμα; Εάν ναι, αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να τονίσετε ότι παρόλο που η κορεατική ρουτίνα ομορφιάς είναι διάσημη για 10 βήματα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να κάνετε λιγότερα. Συνήθως οι οροί και οι αμπούλες έρχονται στη συνέχεια στη σειρά, αλλά εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας είχε αρκετό, μη διστάσετε να τα παραλείψετε. Αυτό που σας λέω μπορεί να είναι βλασφημικό σε μερικούς μετασχηματιστές κορεατικής ομορφιάς, αλλά όπως είπα και πριν, μόνο εσείς γνωρίζετε τι λειτουργεί καλύτερα για το πρόσωπό σας.
Τούτου λεχθέντος, και οι δύο οροί και οι αμπούλες είναι προϊόντα υψηλής συγκέντρωσης. Οι αμπούλες παρουσιάζονται ως συμπληρωμένη έκδοση ορού από ορισμένες εταιρείες. Αλλά όπως λέει η vlogger The Beauty Breakdown στο βίντεό της παρακάτω, αυτά τα προϊόντα είναι ... το ίδιο. Μια μεγάλη έκρηξη έντονης υγρασίας, μια παχύτερη υφή και μια ευκαιρία να προσθέσετε περισσότερη ζουμερή καλοσύνη στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε το εάν σκάψετε τα εφέ. Αν προσπαθείτε για τη λαμπερή εμφάνιση, οι Κορεάτες καλούν ' Τσοκ Τσοκ , 'Μην παραλείψετε αυτό το βήμα. Διαβάστε τον πλήρη οδηγό μας για τους ορούς εδώ .
6. Μάσκα φύλλων

Εύκολα το πιο γνωστό προϊόν σε αυτήν τη σειρά, οι μάσκες φύλλων έχουν γίνει τόσο πανταχού παρούσες που είναι εύκολο να βρεθούν σχεδόν οπουδήποτε. Τους έχω δει ακόμη στο κατάστημα δολαρίων. Αν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, θα θέλετε να ξοδέψετε περισσότερα από ένα δολάριο για μια μάσκα. Αυτά διαρκούν συνήθως 15-20 λεπτά και μπορούν να γίνουν όσο συχνά ή σπάνια θέλετε. Οι αγαπημένες μου στιγμές για να τις χρησιμοποιήσω είναι πριν και μετά τις βόλτες στο αεροπλάνο (καθώς ο πεπιεσμένος αέρας στην καμπίνα στεγνώνει το καλό από το δέρμα σας), μετά από μια κουραστική μέρα στον ήλιο, ή πριν από μια ειδική εκδήλωση.
Οι μάσκες φύλλων είναι συνήθως εμποτισμένες με ορό, έτσι ναι… άλλο στρώμα. Οι αποχυμωτές έχουν τόσο πολύ που θα συγκεντρωθούν στο κάτω μέρος του πακέτου. Μου αρέσει να το χρησιμοποιώ στο ντεκολτέ και στα χέρια μου. Είναι γεμάτο με καλά υλικά, οπότε δεν έχει νόημα να το σπαταλάτε. Μια λέξη στους σοφούς: όλες οι μάσκες φύλλων δεν είναι ίδιες! Οι καλύτεροι παραμένουν υγροί για ολόκληρο τον χρόνο φθοράς ή περισσότερο (περισσότερα σχετικά με αυτό παρακάτω στο δικό μας οδηγός για μάσκες φύλλων ).
Αν θέλετε έναν οδηγό για το ποιες μάσκες φύλλων να αγοράσετε, έχουμε δύο! Οι κορυφαίες 20 μάσκες φύλλων μας μπορείτε να βρείτε εδώ και οι κορυφαίες μάσκες για λιπαρό δέρμα μπορείτε να βρείτε εδώ .
7. Κρέμα ματιών

Η κρέμα ματιών δεν είναι μοναδική για τη ρουτίνα φροντίδας δέρματος της Κορέας, αλλά είναι ένα από τα πιο δύσκολα προϊόντα που χρησιμοποιείται με συνέπεια επειδή είναι περισσότερο ένα προληπτικό προϊόν εάν είστε κάτω των 40 ετών. Έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει το εξαιρετικά λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια σας όπου τα πόδια του κοράκι και οι λεπτές γραμμές φαίνεται να εμφανίζονται. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμα ματιών πριν εμφανιστούν, θα δείτε μια σημαντική διαφορά στο πόσο χρονών φαίνεστε (ή σε αυτήν την περίπτωση, πόσο νέοι!).
Επίσης, οι περισσότεροι άνθρωποι που εφαρμόζουν κρέμα ματιών κάνουν λάθος. Η χρήση του δακτυλίου και το απαλό πάτημα είναι ο καλύτερος τρόπος, καθώς χρησιμοποιεί τη σωστή ποσότητα πίεσης και όχι το δείκτη σας, το οποίο είναι υποχρεωμένο να πιέζει πιο σκληρά, καθώς χρησιμοποιείται πιο συχνά. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πραγματικά τόσο ευαίσθητο! Στεγνώνει επίσης εύκολα, οπότε η στρώση της κρέμας ματιών σας σε κρύους μήνες δεν είναι κακή ιδέα. Μια τάση μεταξύ των διασημοτήτων στη Νότια Κορέα είναι να φοράτε κρέμα ματιών ως ενυδατική κρέμα νύχτας σε όλο το πρόσωπο. Αλλά επειδή πιθανότατα έχουν μεγαλύτερα τραπεζικά χρήματα από εμάς, ίσως το αφήσουμε για ειδικές περιπτώσεις.
Ρίξτε μια ματιά στις καλύτερες κρέμες ματιών της Κορέας εδώ .
8. Ενυδατικό

Μετά από όλα αυτά τα στρώματα, ένα παχύ στρώμα κρέμας πρέπει να ακούγεται λίγο τρελό. Περισσότερη υγρασία, ακόμα; Ίσως όχι για όλους (Γνωρίζω μερικούς φίλους που αποτελούν το τελικό τους βήμα μάσκας). Αλλά στην παραδοσιακή κορεατική ρουτίνα 10 βημάτων ομορφιάς, χρησιμοποιείτε μια κρέμα (επίσης γνωστή ως αποφρακτική στρώση) για να σφραγίσετε όλα τα στρώματα πριν από αυτήν. Σκεφτείτε το σαν να φτιάχνετε ένα αρωματικό στιφάδο και να βάζετε το καπάκι στην κατσαρόλα. Επιτρέπει στα αρώματα και τις γεύσεις στο εσωτερικό να αναμιγνύονται και να απορροφώνται, κάτι που μοιάζει πολύ με αυτά που κάνουν όλα τα γευστικά συστατικά που έχετε στρώσει στην επιδερμίδα σας όταν προσθέτετε μια ενυδατική κρέμα.
Όπως και οι αμερικανικές κρέμες, οι κορεατικές ενυδατικές κρέμες διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία υφών και πάχους. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ένα για λιπαρούς τύπους δέρματος, καθώς συχνά παλεύουν με φραγμένους πόρους. Είναι όμως δυνατό! Δεδομένου ότι έχετε κάνει τόση δουλειά στα προηγούμενα βήματα της ρουτίνας σας, ένα λεπτό στρώμα είναι το μόνο που χρειάζεστε για να το ολοκληρώσετε.
Χρειάζεστε μερικές επαναλήψεις; Ανατρέξτε στον οδηγό μας για ενυδατικά εδώ .
9. Αντηλιακό (Βήμα AM)
Οι περισσότεροι από εμάς διδάξαμε ως παιδιά ότι έπρεπε να φοράμε αντηλιακό όταν πήγαμε στην παραλία. Δυστυχώς, δεν διδάξαμε ότι πρέπει επίσης να φοράμε αντηλιακό σχεδόν κάθε μέρα (ναι, οι ακτίνες UV μπορούν να σας φτάσουν και στο εσωτερικό). Τα ασιατικά αντηλιακά έχουν επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε σχέση με τα περισσότερα που παράγονται από τις ΗΠΑ: το σύστημα PA . Αρχικά αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία, είναι ένα σύστημα αξιολόγησης όπως το SPF. Η διαφορά είναι ότι τα προϊόντα που βαθμολογούνται μαζί σας προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB –– κάτι που δεν προσφέρουν πολλά προϊόντα στις ΗΠΑ. Και πιστέψτε μας, το αντηλιακό στο μακιγιάζ σας δεν είναι αρκετό. Πρέπει επίσης να υποβάλλετε ξανά αίτηση κάθε δύο έως τρεις ώρες. Λυπούμαστε, δεν κάνω τους κανόνες.
Δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Ανατρέξτε στον ολοκληρωμένο οδηγό μας για τα αντηλιακά της Κορέας εδώ .
10. Μάσκες ύπνου (βήμα PM)

Λοιπόν, αφαιρέσατε το πρόσωπό σας με όλα αυτά τα στρώματα και αρχίζετε να νιώθετε σαν κέικ. Το καταλαβαίνω. Αλλά επειδή το σώμα σας μπαίνει σε λειτουργία mega Repair τη νύχτα, είναι καλή στιγμή να βοηθήσετε στη διαδικασία χρησιμοποιώντας μια μάσκα ύπνου. Σκεφτείτε το σαν μια κρέμα νύχτας ή μια ειδική θεραπεία. Είναι απλά ένα επιπλέον στρώμα υγρασίας, αλλά συχνά οι μάσκες ύπνου έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν ενώ το σώμα σας είναι σε ηρεμία.
Βρίσκω ότι πολλές μάσκες ύπνου στην κορεατική αγορά ομορφιάς προτιμούν να επικεντρώνονται στη συσκευασία ή το άρωμα σε σχέση με τα πραγματικά αποτελέσματα. Ωστόσο, έχω δοκιμάσει αρκετά και μπορώ να εγγυηθώ τη θεραπεία αναζωογόνησης της Sulwhasoo. Δεν είναι φθηνό στα 40 $, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό αν θέλετε να ξυπνήσετε μοιάζοντας να είστε ξανά 20. Είμαι ένας μεγάλος θαυμαστής αυτού.
Το Daily Dot ενδέχεται να λάβει μια πληρωμή σε σχέση με αγορές προϊόντων ή υπηρεσιών που εμφανίζονται σε αυτό το άρθρο. Κάντε κλικ ΕΔΩ να μάθω περισσότερα.